ਇਹ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਛੱਡਦੀ ਹੈ।ਬਸ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਆਓ ਅਸਲੀ ਬਣੀਏ: ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰਾਈਵ ਲੱਭਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.ਕਸਰਤ ਬਹੁਤ ਡਰੇਨਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ!ਇੱਥੇ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰੇਰਕ ਹੈ।ਕਿਉਂ ਨਾ ਆਪਣੀ ਐਕਟਿਵਵੇਅਰ ਫੈਸ਼ਨ ਗੇਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਵਜੋਂ ਵਧਾਓ?ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਘਰ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜਿਮ ਕੱਪੜਿਆਂ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਟੀਕ ਕਸਰਤ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਸੈੱਟਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਐਕਟਿਵਵੇਅਰ ਵਿੱਚ ਆਵੇ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਨਵੇਂ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿੰਮ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਸੈੱਟ ਕਿਉਂ ਖਰੀਦੋ?ਐਕਟਿਵਵੇਅਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੁਣ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!ਤੁਸੀਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜਿੰਮ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਵੀ ਆਮ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਸੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੁੱਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇੱਥੇ ਸਾਡੀ ਜਿਮ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਹਨ:
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸ਼ਾਰਟਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ!ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼ ਵਰਗੇ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥੱਕ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸ਼ਾਰਟਸ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਮਿਲੇਗੀ।
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸ਼ਾਰਟਸ ਅਕਸਰ ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਰਨਿੰਗ ਸ਼ਾਰਟਸ ਢਿੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸ਼ਾਰਟਸ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਅੰਤਰ ਹੈ।ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਦੌੜਨ ਜਾਂ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਥਾਂ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਰਨਿੰਗ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨਾਲ ਵੱਡੀਆਂ ਮੋਸ਼ਨ ਸੰਭਵ ਹਨ, ਅਤੇ ਢਿੱਲੀ ਫਿੱਟ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਵਾਦਾਰੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੈਫਿੰਗ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਤਾਂ ਬਸ ਹੇਠਾਂ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸ਼ਾਰਟਸ ਪਾਓ।
ਲੇਗਿੰਗਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਨੀਤ ਜੋੜਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਲੈਗਿੰਗਸ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਟਾਈਟ-ਫਿਟਿੰਗ ਲੈਗਿੰਗਸ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਰਹੇਗਾ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪਹਿਰਾਵੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਨਵਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮੋਢੇ ਵਾਲੀ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਅਸਾਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ!ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਉਣ ਨਾ ਦਿਓ!ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਮੈਟ੍ਰਿਕਲ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਰੇਸਰਬੈਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ!ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜਿਮ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਦੋਵੇਂ ਹੋਵੇ।ਰੇਸਰਬੈਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਗਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜਿਮ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨਾਲ ਸਟਾਈਲ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਜਿਮ ਪਹਿਰਾਵਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸਧਾਰਨ ਹੈ!ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹੀ ਐਥਲੈਟਿਕ ਜੋੜੀ ਪਾਓ।ਸਾਈਡ ਨੋਟ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਯੂਨਿਟਾਰਡ ਵੀ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜਾਣੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਅੱਜ ਹੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਐਥਲੈਟਿਕ ਮਿਰਰ ਸੈਲਫੀ ਲਈ ਪੋਜ਼ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ!
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਫਰਵਰੀ-24-2023