ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਛੱਡਦੀ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਆਓ ਸੱਚ ਬਣੀਏ: ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਲੱਭਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕਸਰਤ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ! ਇੱਥੇ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰੇਰਕ ਹੈ। ਕਿਉਂ ਨਾ ਆਪਣੀ ਐਕਟਿਵਵੇਅਰ ਫੈਸ਼ਨ ਗੇਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਵਜੋਂ ਵਧਾਓ? ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਘਰ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜਿੰਮ ਕੱਪੜਿਆਂ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਕਈ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਟੁਕੜੇ ਚੁਣੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਟੀਕ ਕਸਰਤ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਸੈੱਟਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਐਕਟਿਵਵੇਅਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਪਹਿਰਾਵੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿੰਮ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਸੈੱਟ ਕਿਉਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਐਕਟਿਵਵੇਅਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੁਣ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਤੁਸੀਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜਿੰਮ ਕੱਪੜੇ ਵੀ ਆਮ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਔਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਸੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੁੱਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਾਡੀਆਂ ਜਿੰਮ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਹਨ:
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸ਼ਾਰਟਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ! ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼ ਵਰਗੇ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥੱਕ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸ਼ਾਰਟਸ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਮਿਲੇਗੀ।
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸ਼ਾਰਟਸ ਅਕਸਰ ਰਨਿੰਗ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨਾਲ ਉਲਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਰਨਿੰਗ ਸ਼ਾਰਟਸ ਢਿੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸ਼ਾਰਟਸ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਦੌੜਨ ਜਾਂ ਦੌੜਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਰਨਿੰਗ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨਾਲ ਵੱਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹਨ, ਅਤੇ ਢਿੱਲੀ ਫਿੱਟ ਵਧੇਰੇ ਹਵਾਦਾਰੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਫਿੰਗ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਤਾਂ ਬਸ ਹੇਠਾਂ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸ਼ਾਰਟਸ ਪਾਓ।
ਲੈਗਿੰਗਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜੋੜੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ! ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਲੈਗਿੰਗਸ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਟਾਈਟ-ਫਿਟਿੰਗ ਲੈਗਿੰਗਸ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਰਹੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪਹਿਰਾਵੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਨਵਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ-ਮੋਢੇ ਵਾਲੀ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਅਸਾਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ! ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਉਣ ਨਾ ਦਿਓ! ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਮਿਤ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਰੇਸਰਬੈਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ! ਜਦੋਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜਿਮ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਦੋਵੇਂ ਹੋਵੇ। ਰੇਸਰਬੈਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤੋਂ ਉੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਗਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜਿਮ ਪਹਿਰਾਵਿਆਂ ਨਾਲ ਸਟਾਈਲ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਜਿਮ ਪਹਿਰਾਵਾ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ! ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪਹਿਰਾਵਾ ਪਹਿਨੋ। ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਯੂਨਿਟਾਰਡ ਵੀ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਐਥਲੈਟਿਕ ਮਿਰਰ ਸੈਲਫੀ ਲਈ ਪੋਜ਼ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ!
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਫਰਵਰੀ-24-2023