ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਜਿੰਮ ਚੂਹੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਸਫਾਈ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਪਸੀਨਾ ਸੋਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ
ਸਪੈਨਡੇਕਸ, ਅਤੇਪੋਲਿਸਟਰ, ਸਾਡੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦਾ - ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਵੀ - ਬਦਬੂਦਾਰ ਹੋਣਾ (ਅਤੇ ਰਹਿਣਾ) ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਜਿਮ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੱਸੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਦਿੱਖ ਦੇਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ
ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ। ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਸੋਕ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਤੱਕ, ਇੱਥੇ ਨੌਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਧੋਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ
ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੱਪੜੇ।
1. ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਦਬੂਦਾਰ ਨੂੰ ਦਫ਼ਨਾ ਸਕਦਾ ਹੈਜਿੰਮ ਦੇ ਕੱਪੜੇਆਪਣੇ ਹੈਂਪਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਵਾ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦੇਣਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ
ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਾਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਗੰਦੇ ਕਸਰਤ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਟਕਾ ਦਿਓ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸੁੱਕ ਸਕਣ (ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ) ਤਾਂ ਜੋ ਬਦਬੂ ਬਾਹਰ ਆ ਸਕੇ।
ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਹਵਾ।
2. ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਭਿੱਜਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਿਰਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿੰਮ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਬੂਦਾਰ ਕੱਪੜਿਆਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਕੱਪ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ।
ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਧੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਕੋਝਾ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
3. ਆਪਣੇ ਜਿੰਮ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
ਮੰਨੋ ਜਾਂ ਨਾ ਮੰਨੋ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗੰਦੇ ਜਿਮ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚੇ ਹੋਏ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਗਰੀਯੋਗਾ ਪੈਂਟਅਤੇ ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਰਟਸ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦਾ ਸੁੰਗੜਨਾ ਅਤੇ ਉਮਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
4. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ ਵੀ ਨਾ ਸੁਕਾਓ।
ਜਿਵੇਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿੰਮ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਹਵਾ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਵਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹੈਂਗਰ ਜਾਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਰੈਕ 'ਤੇ ਸੁਕਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸੰਭਵ ਗਰਮੀ ਸੈਟਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।
5. ਫੈਬਰਿਕ ਸਾਫਟਨਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਜੂਨ-26-2021