ਆਪਣੀ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਦਾ ਆਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭੀਏ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾਸਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ - ਕੁਝ ਬ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਸੰਕੁਚਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ

ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਸੈਰ ਕਰਨਾ।ਕਈ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਘੁੰਮਾਉਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।

ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬ੍ਰਾ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਆਕਾਰ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਕਾਰ ਘੱਟ ਨਾ ਕਰੋ।ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਓ

ਤੁਹਾਡੀ ਬ੍ਰਾ ਦਾ ਆਕਾਰ।ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਬ੍ਰਾ ਦਾ ਆਕਾਰ ਕਈ ਵਾਰ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ।ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਜਾਂ ਵਧਣਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਹਾਰਮੋਨ, ਅਤੇ ਬੁਢਾਪਾ ਬ੍ਰਾ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗਾਈਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਹੈ।ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਸਮਝੋ।

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਰਮ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।ਬਿਨਾਂ ਪੈਡ ਵਾਲੀ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗੀ - ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਮਾਪਿਆਬ੍ਰਾ.

1. ਆਪਣੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪੋ

ਛਾਤੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਪੱਸਲੀਆਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਮਾਪੋ।ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਇੰਚ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਗੋਲ ਕਰੋ।ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਬਕੇਜ ਮਾਪ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬ੍ਰਾ ਅਤੇ ਕੱਪ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

2. ਆਪਣੇ ਬੈਂਡ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ

ਕਦਮ 1 ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਰਿਬਕੇਜ ਨੂੰ ਮਾਪੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਪੱਟੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਚਾਰਟ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ।

3. ਆਪਣੇ ਕੱਪ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ।

ਇਹ ਦੋ-ਪੜਾਵੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ:

ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮਾਪੋ।ਟੇਪ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਚਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ।ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪੂਰਨ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਗੋਲ ਕਰੋ।ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਸਟ ਮਾਪ ਹੈ।

ਹੁਣ, ਆਪਣੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਮਾਪ (ਕਦਮ 1) ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਮਾਪ (ਕਦਮ 3) ਤੋਂ ਘਟਾਓ।ਇੰਚਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਕੱਪ ਦਾ ਆਕਾਰ ਹੈ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਕਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ

ਗੋਲਉੱਪਰ

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ:

[ਬਸਟ ਮਾਪ 43 ਇੰਚ] – [ਪਸਲੀ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਦਾ ਮਾਪ 36 ਇੰਚ] = 7 ਇੰਚ ਦਾ ਅੰਤਰ, ਇਸ ਲਈ ਡੀ ਕੱਪ।