ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ

ਕਸਰਤ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ। ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਸੂਤੀ ਅਤੇ ਪੋਲਿਸਟਰ

ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ। ਸੋਖੀ ਹੋਈ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬਦਬੂਦਾਰ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ।

ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈਐਕਟਿਵਵੇਅਰ

ਫੈਬਰਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹੁਣ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਓਨਾ ਹੀ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਸੀ।

ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ। ਹੁਣ ਕੱਪੜੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੰਟੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀ ਗੁਜ਼ਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਐਥਲੈਟਿਕ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਸਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਧੀਆ ਦਿਖਣ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਚੁਣਨ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ। ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ, ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਆਰਾਮ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਫੈਬਰਿਕ ਅਤੇ ਫਿੱਟ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਫਿੱਟ

ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਐਥਲੈਟਿਕ ਪਹਿਰਾਵਾ ਫਿਟਿੰਗ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਤੰਗ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਤੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਗਤੀ। ਇਹ ਨਿਰਵਿਘਨ ਗਤੀ, ਅਨੁਕੂਲ ਵਿੱਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਚਾਫਿੰਗ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਜਿਮ ਵੀਅਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿਆਈਕਾਵਾਧੂ-ਛੋਟੇ ਤੋਂ ਵਾਧੂ- ਤੱਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਵੱਡਾ।ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਥਲੀਜ਼ਰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਝ ਕਰੋ

ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਫੈਬਰਿਕ

ਪੋਲਿਸਟਰ, ਨਾਈਲੋਨ ਅਤੇ ਮੇਰੀਨੋ ਉੱਨ ਦੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਜਿਮ ਵੇਅਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਨੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬੇਸ ਲੇਅਰ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ-

ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ।ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਪਹਿਨ ਕੇਸਹੀ ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ।ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਸਰਤ ਲਈ, ਹਲਕਾ ਭਾਰ

ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਰੂਪ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਪ੍ਰੋ ਸੁਝਾਅ: ਕਿਸੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਇਸ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਪਰਫਿਊਮ-ਮੁਕਤ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਅਤੇ ਫੈਬਰਿਕ ਸਾਫਟਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਸਿੱਟਾ

ਕਸਰਤ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੋਵੇਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਢੁਕਵੇਂ ਐਕਟਿਵਵੇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਢੁਕਵੇਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ।

(https://aikasportswear.com)