ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਪਹਿਲਾ: ਆਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਡੀਸੂਟ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਹੈ?ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ?

1. ਨਮੀ ਸੋਖਣਾ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ। ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼-ਆਕਾਰ ਵਾਲੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਦੀ ਨਮੀ-ਸੰਚਾਲਨ ਗਤੀ ਆਮ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ 5 ਗੁਣਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਪਸੀਨਾ ਜਲਦੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਜਲਦੀ ਸੁਕਾਉਣਾ। ਪਸੀਨੇ ਦਾ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮਕਦਾਰ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਫਾਈਬਰ ਫੈਬਰਿਕ ਦਾ ਸਤਹ ਖੇਤਰ ਆਮ ਫੈਬਰਿਕ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੱਪੜੇ, ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਫ਼ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

3. ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਾਈਬਰ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੱਪੜੇ ਉਸੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਹਲਕੇ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਵੀ ਹੈ।

ਉੱਤਮ, ਅਤੇ ਪਹਿਨਣਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ।

4. ਥਕਾਵਟ ਘਟਾਓ। ਕਿਉਂਕਿ ਟਾਈਟ ਫਿੱਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਹਿੱਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਊਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਬਾਅ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਖੂਨ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ ਘਟਦੀ ਹੈ।

ਦੂਜਾ: ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇਰਨਿੰਗ ਟਾਈਟਸ

ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਟਾਈਟਸ ਕਿਵੇਂ ਖਰੀਦਣੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ: ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾਓ, ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੂੰਦ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖੀ,

ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੂੰਦ ਕੱਪੜੇ ਦੁਆਰਾ ਜਲਦੀ ਸੋਖ ਲਈ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਵੇਗੀ, ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਗਿੱਲਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ।

ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਹ ਵੀ ਹੈਤੰਗ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕੱਪੜੇਪੇਸ਼ੇਵਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਗਰੇਡੀਐਂਟ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੱਕ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ

ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਰਜ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ "ਦੂਜੀ ਚਮੜੀ" ਵਜੋਂ।

ਤੀਜਾ: ਆਪਣੀਆਂ ਰਨਿੰਗ ਟਾਈਟਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

1. ਨਿਰੀਖਣ ਅਤੇ ਵਰਗੀਕਰਨ

ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਧੂੜ, ਰੇਤ ਆਦਿ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਲਓ। ਗੂੜ੍ਹੇ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਕੱਪੜੇ ਵੱਖਰੇ ਕਰੋ, ਕਾਲੇ, ਨੇਵੀ, ਜੰਗਲੀ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਇਕੱਠੇ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ, ਗੁਲਾਬੀ, ਗੁਲਾਬੀ ਨੀਲਾ, ਅਤੇ

ਹੀਥਰ ਗ੍ਰੇ, ਆਦਿ ਦਾ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

2. ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਜਾਂ ਮਸ਼ੀਨ ਧੋਣਾ

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ ਲੱਗੇ ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਲੇਬਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਜਾਂ ਸਾਬਣ

ਪਹਿਲਾਂ 20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਲਾਂਡਰੀ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਲਾਂਡਰੀ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਧੱਬੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ), ਤਾਂ ਮੁੱਖ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

4. ਸਾਫਟਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਟਾਈਟਸ ਹੁਣ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਟਾਈਲ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਫੈਬਰਿਕ ਸਾਫਟਨਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਫਾਈਬਰਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਿਆਏਗਾ,

ਇਹ ਟਾਈਟਸ ਦੇ ਪਸੀਨੇ, ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਏਗਾ।

5. ਇਸਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ ਸੁਕਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ

ਰੰਗ ਦੇ ਫਿੱਕੇ ਪੈਣ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਪੀਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੰਪਰਕ।