ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਲੇਗਿੰਗਜ਼ ਲਈ ਅੰਤਮ ਗਾਈਡ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿੱਟ ਲੱਭੋ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬੱਫ, ਐਥਲੀਟ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਪ੍ਰੌਕਜ਼ੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੁਣਿਆ ਹੈਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਲੇਗਿੰਗਜ਼. ਇਹ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ-

ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਪੜੀਆਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਆਪਕ ਮਾਰਗ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਲੇਗਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ,

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ, ਸਹੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿਚ ਇਕ ਕੀਮਤੀ ਇਲਾਵਾ ਕਿਉਂ ਜੋੜਦੇ ਹਨ.

ਕੰਪਾਂਸ ਲੈਗਿੰਗਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ:

ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਲੇਜ਼ਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫੈਬਰਿਕਸ ਤੋਂ ਬਣੇ ਤੰਗ-ਫਿਟ ਵਸਤਰ ਹਨ ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟਿਡ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸੰਕੁਚਨ ਪੈਂਟਸ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ

ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਸਹਾਇਤਾ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਰਾਬਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਗੇੜ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ.

ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਲੇਗਲਿੰਗ ਦੇ ਲਾਭ

1. ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਓ: ਸੰਕੁਚਨ ਵਾਲੀਆਂ ਟਾਈਟਸ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੋਮਲ ਦਬਾਅ ਲਹੂ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਲਹੂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਧਿਆ

ਗੇੜ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਥਕਾਵਟ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਮੁੱਚੀ ਸਬਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

2. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਹਾਇਤਾ: ਕੰਪ੍ਰੈਸਕ ਟਾਈਟਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਣ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾਿਤ ਕੰਪਰੈੱਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਹਾਇਤਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕੰਬਣੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਸੱਟ. ਉਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ csilles ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਲਈ ਅਹਿਮ ਹਨਚੱਲਣ ਜਾਂ ਜੰਪਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ.

3. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਓ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ, ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਲੇਗਲਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸਰੇਪਿੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਸਮਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣਾ.

4. ਅਥਲੈਟਿਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੰਕੁਚਨ ਪੈਂਟਸ ਪਹਿਨਿਆ

ਜੰਪ ਦੀ ਉਚਾਈ, ਬਿਜਲੀ ਉਤਪਾਦਨ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.

ਸਹੀ ਜੋੜਾ ਚੁਣੋ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਲੇਬਰਿੰਗ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਥੇ ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ:

1. ਸੰਕੁਚਨ ਦਾ ਪੱਧਰ: ਕੰਪ੍ਰੈਸ ਲੈਗੇਗਿੰਗਜ਼ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੰਕੁਚਨਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ, ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਹਲਕਾ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ, ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਲਈ ਉੱਚ ਸੰਕੁਚਨਐਥਲੈਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ.

2. ਸਮੱਗਰੀ:ਲੈਗਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋਨਮੀ-ਸ਼ਿਕਾਰ ਫੈਬਰਿਕ ਤੋਂ ਬਣੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਲੀਸਟਰ-ਸਪੈਂਡੈਕਸ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਜਾਂ ਨਾਈਲੋਨ. ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਹਨ, ਤੇਜ਼ ਸੁੱਕਣ ਅਤੇ ਘ੍ਰਿਣਾ ਅਤੇ ਘ੍ਰਿਣਾਤਮਕ ਰੋਧਕ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਾਰ ਪਾਸੇ ਖਿੱਚੇ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਚਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

3. ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਫਿੱਟ: ਸੰਕੁਚਨ ਲੈਗਿੰਗਜ਼ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ, ਕੈਪਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਸਮੇਤ ਵੱਖ ਵੱਖ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਉਹੋ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੀ,

ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਲੈਗਿੰਗਸ ਸਨੱਗ ਹਨ ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ. ਕਮਰਬੈਂਡ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣ ਜਾਂ ਖੁਦਾਈ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲੈਗਿੰਗਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਸੰਕੁਚਨ ਲੈਗਿੰਗਸ ਪਰਭਾਵੀ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਲਮਾਰੀ ਦੇ ਪਰੇਸ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

- ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਤਲੇ, ਐਥਲੀਸੀਅਰ ਦਿੱਖ ਲਈ ਇਕ ਵੱਡੀ ਹੂਡੀ ਜਾਂ ਕੋਜ਼ੀ ਸਵੈਟਰ ਨਾਲ ਪਹਿਨੋ.

- ਠੰਡੇ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿੱਘ ਲਈ ਸਕਰਟ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਹੇਠ ਪਹਿਨੋ.

-ਕੁਝਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਜਾਂ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਵਰਕਆਉਟ ਪਹਿਰਾਵੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਜਾਂ ਫਸਲੀ ਚੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ.

ਸੰਕੁਚਨ ਪੈਂਟਾਂ ਨੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈਐਕਟਿਵਵੇਅਰ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ-ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ-ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਤੱਕ ਵਧਣ ਤੱਕ

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਰਦ, ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਅਲਮਾਰੀ ਦੇ ਅਲਮਾਰੀ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜੋੜ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਚੁਣਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

ਸੱਜਾ ਜੋੜੀ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.