ਬਿਨਾਂ ਸਲੀਵਲੇਸ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ, ਵੈਸਟ, ਜਾਂਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੈਂਕਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਵਾਲੀ ਅਲਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲੀਵਲੈੱਸ ਕਿਉਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸਲੀਵਲੈੱਸ ਟਾਪ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਸਲੀਵਲੈੱਸ ਟੀ

ਕਮੀਜ਼ ਕੀ ਕਰੇ ਅਤੇ ਕੀ ਨਾ ਕਰੇ।

ਬਿਨਾਂ ਬਾਹਾਂ ਦੇ ਕਿਉਂ ਜਾਣਾ?

ਤਾਪਮਾਨ

ਸਲੀਵਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੱਛਾਂ ਨੂੰ ਨੰਗਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ

ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਸਲੀਵਲੈੱਸ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਸੋਖਣ ਦੇ ਗੁਣ ਹੋਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਰੱਖਣਗੇ ਅਤੇ ਛਾਲੇ ਪੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਗੇ।

ਆਵਾਜਾਈ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਲੀਵਲੈੱਸ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਮੋਢੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤੰਗ ਸਲੀਵਜ਼ ਜਾਂ ਸਲੀਵਜ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਣ। ਤੁਹਾਡਾ ਮੋਢਾ

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾਸਾਰੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨਾ ਲੱਗਣੀਆਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਣ।

ਭਾਰ

ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇਮਰਦਾਂ ਦੀ ਜਿਮ ਟੀ-ਸ਼ਰਟਜਾਂ ਲੰਬੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲਾ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਟੌਪ, ਸਲੀਵਲੈੱਸ ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਖੇਡ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ

ਗਤੀ ਅਤੇ ਚੁਸਤੀ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਜਿਮ ਟੌਪ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਨਾ ਰੱਖੇ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ

ਜਦੋਂ ਨਮੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਔਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਟਾਪ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬੈਠ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੇ।

ਫਿੱਟ

ਬਿਨਾਂ ਸਲੀਵਲੇਸ ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਾਨ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਮ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੋਗੇ

ਤੁਹਾਡੇ ਟੋਨਡ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸੁਡੌਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਕੱਦ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ।

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਛੱਡਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਕੱਟਣ ਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕੱਚੀਆਂ ਸੀਮਾਂ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ

ਛਿੱਲੜਾਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਲੀਵਲੈੱਸ ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੱਛਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਾ ਰਗੜਨ ਅਤੇ ਕੱਛ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ।

ਸਲੀਵਲੈੱਸ ਕਮੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਲੀਵਲੈੱਸ ਟਾਪ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਟਾਈਟ ਟਾਪ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਿੱਟ ਵੈਸਟ, ਹਰੇਕ ਦਾ ਆਪਣਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ

ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਮੀਜ਼ਾਂ ਤੰਗ ਸਪੈਨਡੇਕਸ ਕੱਪੜੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਐਥਲੈਟਿਕ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੇਸ ਲੇਅਰ ਵਜੋਂ ਪਹਿਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਕਮੀਜ਼ਾਂ

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਸਹਾਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਖਿਚਾਅ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਪੋਰਟਸ ਲਿਬਾਸਇਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਛਿੱਲੜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਅੰਡਰਆਰਮਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਸਰਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਮੀਜ਼ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਆਰਾਮ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਐਥਲੈਟਿਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਸੋਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ।

ਵੀ-ਟੇਪਰਡ

ਵੀ-ਟੇਪਰਡ ਵਰਕਆਉਟ ਕਮੀਜ਼ਾਂ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ, ਵੇਟਲਿਫਟਰ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕਮੀਜ਼ਾਂ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵੀ-ਟੇਪਰਡ ਕੱਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਤੀ ਨਾਲ ਬਣੀਆਂ ਹਨ।

ਹੋਰ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦਾ। ਕਮੀਜ਼ ਪੋਰਸ, ਜਰਸੀ ਵਰਗੀ ਬੁਣਾਈ ਦੇ ਭਾਗ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਸਰਤਕੱਪੜੇ ਇਸ ਲਈ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਕੇ, ਕਮਰ ਦੀ ਰੇਖਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਕੇ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰੋ।