ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ

ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਗੁਣਾਂ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਰਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੋਰਸ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ। ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਬਾਂਸ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਹਰੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਉਪਕਰਣ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਯੋਗਾ ਚਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਨਰਮ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਰੇਂਜ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਅਸੀਂ ਜੋ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਅਤੇ ਢਿੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਿਖਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੈਂਟ ਢਿੱਲੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ। ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੈਂਟ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢਿੱਲੀ ਅਤੇ ਆਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਢਿੱਲੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੁੰਮਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ, ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਫਿਟਿੰਗ ਵਾਲੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੇ ਝੁਕਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੱਧਮ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਠਦੇ ਅਤੇ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੱਪੜੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਰੂਪ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹਨ। ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ