ਯੋਗਾ ਸੂਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

1 ਇਹ ਫੈਬਰਿਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਹੈ।

ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇਫੈਬਰਿਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਬਹੁਤ ਗਰਮੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੀਨਾ ਆਵੇਗਾ. ਜੇ ਫੈਬਰਿਕ ਹਵਾਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਸਟੀਮਰ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।
ਇਸ ਲਈ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਰਸਾਇਣਕ ਫਾਈਬਰ ਫੈਬਰਿਕ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੂਤੀ ਫੈਬਰਿਕ ਮੁਢਲੀ ਚੋਣ ਹੈ, ਪਰ ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਵਾ ਦੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੁੰਗੜਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਤਾਰਦੇ ਹਨ। ਕਪਾਹ ਅਤੇ ਲਿਨਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਲਾਇਕਾ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

2. ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਢਿੱਲੀ ਨਹੀਂ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਯੋਗਾ ਸੂਟਦੋ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ: 1. ਢਿੱਲੇ ਯੋਗਾ ਸੂਟ ਨਾਲ ਲੈਵਲ ਜਾਂ ਬੈਕ ਪੋਸਚਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪਰ ਹੈਂਡਸਟੈਂਡ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੱਪੜੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਬਦਸੂਰਤ ਹੈ।2। ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸਣ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਢੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਠੀਕ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਟਣ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਫਿੱਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਯੋਗਾ ਬੈਕ ਬੈਂਡ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਹੈਂਡਸਟੈਂਡ ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਵਾਲਾ ਹੈਂਡਸਟੈਂਡ, ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਢਿੱਲਾ ਯੋਗਾ ਸੂਟ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸੈੱਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

3. ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸਲੀਵਜ਼ ਅਤੇ ਟਰਾਊਜ਼ਰ ਚੁਣੋ।

ਯੋਗਾ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਹਨ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਛੋਟੀਆਂ-ਸਲੀਵ ਵਾਲੀਆਂ ਪੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਗਰਮ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਕੁਝ ਵੇਸਟਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਗੇ. ਜੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਬਿਕਨੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਗੇ.
ਇਹ ਸਭ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2-3 ਘੰਟੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਅਨੁਭਵ, ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੀਏ। ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਬ੍ਰੇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਜੇ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਆਸਤੀਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੇਸਟ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਕਨੀ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਚੰਗੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਛੋਟੀ ਆਸਤੀਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪੈਂਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਰਮੀ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬੋਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ।