ਇਸ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਯੁੱਗ ਵਿਚ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਹੱਸਣ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਹਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਕੋਮਲ ਗੱਲਬਾਤ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਹੈਯੋਗਾ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਗਿਆਨ ਹੈ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੂਪ ਦੇਣਾ, ਬਲਕਿ ਰੂਹ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਸ਼ਤ ਦੀ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿਚ, suitable ੁਕਵਾਂ ਸੈੱਟਸਪੋਰਟਸਵੀਅਰਅਤੇ ਯੋਗਾ ਉਤਪਾਦ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਾਥੀ ਹਨ.
ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਯੋਗਾ ਕਪੜੇ
ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯੋਗਾ ਮੈਟ 'ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਦੁਨੀਆਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਗਈ ਹੋਵੇ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਯੋਗਾ ਭੋਗ, ਕੁਦਰਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੁਲ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਯੂਉੱਚ-ਖਿੱਚ, ਤੇਜ਼-ਸੁੱਕਣਾਫੈਬਰਿਕਸ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਵਹਾਅ ਯੋਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਯਿਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋਯੋਗਾ. ਰੰਗ ਨਰਮ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਰ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ.
ਵੇਰਵੇ ਕਾਰੀਗਰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਕਪੜੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਯੋਗਾ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਮੂਹ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਵੀ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਯੋਗਾ ਮੈਟਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨਦੋਸਤਾਨਾ, ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਟੀਪੀਈ ਪਦਾਰਥ, ਜੋ ਕਿ ਗੈਰ-ਤਿਲਕ ਅਤੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਥਿਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਯੋਗਾ ਇੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਪੱਟੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਨਸਾਨ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਜਾ ਸਹਾਇਕ ਹਨ. ਉਹ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸਾਨ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਤਜਰਬੇਕਾਰਯੋਗਾਉਤਸ਼ਾਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਰ ਫੈਲੀ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਂਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਲੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ suitable ੁਕਵਾਂ to ੰਗ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਯੋਗਾ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਨਾਨਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਰੂਹਾਨੀ ਯਾਤਰਾ ਵੀ
ਯੋਗਾ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ, ਹਰ ਸਾਹ ਅਤੇ ਹਰ ਅਸ਼ਨਾ ਇਕ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋਆਰਾਮਦਾਇਕਯੋਗਾ ਕਪੜੇ, ਹੋਲਡਿੰਗਯੋਗਾਏਡਜ਼ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਾਲ ਚਲਦੇ ਹੋਏ, ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮਾਪ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਵੇਗੀ. ਇੱਥੇ, ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਤੁਲਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੋਈ ਮੁਕਾਬਲਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ.
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਗਸਤ -12-2024