ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜਿਮਿੰਗ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਉਭਰੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜਨਮਜਾਤ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਜਿੰਮ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਓਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿੰਮ ਦੇ ਕੱਪੜੇ, ਬੋਤਲਾਂ, ਬੈਗ, ਤੌਲੀਏ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨਉਤਪਾਦ।

ਮੰਨੋ ਜਾਂ ਨਾ ਮੰਨੋ ਪਰ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਨੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭੈੜੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਫਿਟਿੰਗ ਵਾਲੇ ਜਿੰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ

ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜਾ, ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ।

ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਿੰਮ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।ਏਕਸ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ.ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜਿਮ

ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਿੰਮ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ।ਤੁਹਾਡੇ ਜਿੰਮ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ।

ਹੇਠਾਂ 5 ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਿਮ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਇੰਨੇ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡੋਗੇਫਿਰ ਤੋਂ ਕਸਰਤ:

1. ਪਸੀਨਾ ਰੋਧਕ ਕਮੀਜ਼:

ਜਿੰਮ ਪਹਿਨਣ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਰੋਧਕ ਕਮੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਦਾ ਬਾਜ਼ਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਚੁਣੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੂਤੀ, ਨਾਈਲੋਨ, ਪੋਲਿਸਟਰ, ਪੌਲੀਪ੍ਰੋਪਾਈਲੀਨ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਸਿੰਥੈਟਿਕ, ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੀਆਂ ਕਮੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਝੂਠੇ ਵਾਅਦੇ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਬਚਾਅ। ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਹ ਹਵਾ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਦਿੰਦੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਗੰਧ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ। ਸੂਤੀ ਜਾਂ ਪੋਲਿਸਟਰ ਕਮੀਜ਼ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਤੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖੇਗੀ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ ਦਿਲਚਸਪ ਡਿਜ਼ਾਈਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੋੜਦੇ ਹਨ

ਦਿੱਖ ਸੁਹਜ ਅਤੇ ਅਪੀਲ।

2. ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਸ਼ਾਰਟਸ:

ਸ਼ਾਰਟਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਿੰਮ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਜੋਂ,ਨਿੱਕਰਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਹੇਠ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਫਿਰ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਿਮ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ।

ਪਹਿਨਣਾ।ਪਸੀਨਾ ਸੋਖਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ।ਪਸੀਨਾ ਸੋਖਣ ਵਾਲਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਟ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਫਿਸਲ ਨਾ ਜਾਓ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸੱਟ ਮਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨਾ ਖਰੀਦੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਮਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਖਿਚਾਅ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਸ਼ਾਰਟਸ ਖਰੀਦੋ ਜੋ

ਬਿਹਤਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਹਵਾਦਾਰੀ ਲਈ ਜਾਲੀਦਾਰ ਪਾਸੇ ਵਾਲੀ ਪੈਨਲਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ।

3. ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸ਼ਾਰਟਸ:

ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਸਾਇੰਸਿਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸ਼ਾਰਟਸ ਜਿਮ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।ਉਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਧੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਮੁੰਡੇ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨਾ

ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਜਿੰਮ ਪਹਿਨਣ ਦੇ 3 ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣਗੇ, ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਗੇ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਗੇ।

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਵਧਦੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਹੁਣ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ। ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ?

"ਸਿਹਤ ਹੀ ਦੌਲਤ ਹੈ" ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਕਹਾਵਤ ਹੁਣ ਜਿੰਨੀ ਸੱਚੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।