ਜਿਮਿੰਗ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਉਭਰੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,ਇਹ ਸਭ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਜਿੰਮ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿੰਮ ਦੇ ਕੱਪੜੇ, ਬੋਤਲਾਂ, ਬੈਗ, ਤੌਲੀਏ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨਉਤਪਾਦ.

ਮੰਨੋ ਜਾਂ ਨਾ ਮੰਨੋ ਪਰ ਜਿਮ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਦਸੂਰਤ ਮਾੜੇ-ਫਿਟਿੰਗ ਜਿਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ

ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜਾ, ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਜਿਮ ਜਾਣਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ।

ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਿਮ ਪਹਿਨਣ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੈੱਕ ਆਊਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂਏਕਸ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ.ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਜਿਮ

ਅਤੇ ਸਹੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਿਮ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਵਧੀਆ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ।ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਮ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਦੇ ਹਨ ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ.

ਹੇਠਾਂ 5 ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਿਮ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਇੰਨੇ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡੋਗੇਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਕਸਰਤ:

1. ਪਸੀਨਾ ਰੋਧਕ ਕਮੀਜ਼:

ਜਿਮ ਪਹਿਨਣ ਵਿਚ ਪਸੀਨਾ ਰੋਧਕ ਕਮੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਮਾਰਕੀਟ ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਪਾਹ, ਨਾਈਲੋਨ, ਪੋਲੀਸਟਰ, ਪੌਲੀਪ੍ਰੋਪਾਈਲੀਨ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਮੱਗਰੀ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਸਿੰਥੈਟਿਕ, ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੀਆਂ ਕਮੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਝੂਠੇ ਵਾਅਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਉਹ ਹਵਾ ਨੂੰ ਲੰਘਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ। ਇੱਕ ਸੂਤੀ ਜਾਂ ਪੋਲੀਸਟਰ ਕਮੀਜ਼ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਵਰ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦੇ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ ਦਿਲਚਸਪ ਡਿਜ਼ਾਈਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੋੜਦੇ ਹਨ

ਦਿੱਖ ਸੁਹਜ ਅਤੇ ਅਪੀਲ.

2. ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਸ਼ਾਰਟਸ:

ਸ਼ਾਰਟਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਮ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ,ਸ਼ਾਰਟਸਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਿਮ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ

ਪਹਿਨੋਸ਼ਾਰਟਸ ਜੋ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ।ਇੱਕ ਪਸੀਨਾ ਸੋਖਣ ਵਾਲਾ ਛੋਟਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਫਿਸਲ ਨਾ ਜਾਓ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸੱਟ ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬਿਪਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.ਸ਼ਾਰਟਸ ਨਾ ਖਰੀਦੋ ਜੋ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਮਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਹੜੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਖਰੀਦਣ

ਬਿਹਤਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਹਵਾਦਾਰੀ ਲਈ ਮੈਸ਼-ਸਾਈਡ ਪੈਨਲਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ।

3. ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸ਼ਾਰਟਸ:

ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਸਾਇੰਸਿਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸ਼ਾਰਟਸ ਜਿਮ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।ਉਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਧੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ- ਲੜਕੇ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼

ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਜਿਮ ਪਹਿਨਣ ਦੇ 3 ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣਗੇ, ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਗੇ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਗੇ।

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਵਧ ਰਹੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਰੁਝਾਨ ਕਾਰਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹੁਣ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ?

"ਸਿਹਤ ਹੀ ਦੌਲਤ ਹੈ" ਦੀ ਸਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀ ਕਹਾਵਤ ਹੁਣ ਨਾਲੋਂ ਸੱਚੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।