ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਜਿਮ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।ਕੀ ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੁਐਟ ਰੈਕ ਲਈ ਟੌਮ ਫੋਰਡ ਸੂਟ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?ਨਹੀਂ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਸੱਜਣ ਜੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈਸਰਗਰਮ ਕੱਪੜੇਹਰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ।
ਫ਼ਰਜ਼ੀਤਾ ਦੇ ਨਾਮ 'ਤੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸੂਤੀ ਟੀ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸੀਮਤ ਕਰੋਗੇ, ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋਗੇ
ਬੁਰੀ ਗੰਧ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦੌਰਾਨ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਘਟਾਓ।
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਿਮ ਕੈਪਸੂਲ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਨਾਲ ਹੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੀ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ
ਜੋ ਵਧੀਆ ਗੇਅਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਇੱਥੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਿਮ ਕੱਪੜੇ
ਸਿਖਰ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਾਰਬੈਲ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਹੋ ਜਾਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮੀਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸਿਖਰ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
AIKA ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫੈਬਰਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੇਜ਼-ਸੁਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਮੀ-ਵਿੱਕਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ।
ਫਿੱਟ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਿਮ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿੱਟ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ
ਨਾਮਵਰ ਟਰੈਕ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਇਹ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਥੱਲੇ
ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋਚੱਲ ਰਹੇ ਸ਼ਾਰਟਸਜਿਮ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਜੋੜੇ ਖਰੀਦਣਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।ਰਨਿੰਗ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦੀ ਕੋਈ ਜੇਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ,
ਜੋ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਜਿਮ ਪਾਸ ਕਿਤੇ ਲਿਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।ਉਹ ਛੋਟੇ ਵੀ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਫੁੱਟਪਾਥ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵੇਲੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਨਹੀਂ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਡਕਟਰ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਕਾਫ਼ੀ ਜੇਬਾਂ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੇ ਸਪੋਰਟਸ ਸ਼ਾਰਟਸ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਤਕਨੀਕੀ ਪਸੀਨੇ-ਵਿੱਕਿੰਗ ਫੈਬਰਿਕ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹਨ।
ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ.
ਬੇਸ ਲੇਅਰ
ਜਦੋਂ ਟੀਚਾ ਠੰਡਾ ਰਹਿਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਰਤ ਜੋੜਨਾ ਉਲਟ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਅਧਾਰ ਪਰਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ.
ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੈ।ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੇਸ ਪਰਤ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੰਗ ਫਿਟ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਐਥਲੈਟਿਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੋਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਰਿਕਵਰੀ.
ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਗਰਮ ਹੋਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 15 ਮਿੰਟ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੇ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਬੁਣਿਆ ਹੋਇਆsweatshirt ਜ ਹੂਡੀਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਖਿੱਚਿਆ ਅਤੇ ਨਿੱਘਾ ਹੈ।ਬੋਨਸ ਪੁਆਇੰਟ ਜੇਕਰ ਇਸਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਚੌਥਾਈ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿਪ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕੋ
ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਧਦੀ ਅਤੇ ਘਟਦੀ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਨਵੰਬਰ-04-2022