ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਾਕ ਹੋ ਜਾਂ ਦੌੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਰਟਸ ਪਹਿਨਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜਾਂ ਲੈਗਿੰਗਸਦੌੜਨਾ? ਜਦੋਂ ਰਨਿੰਗ ਬੌਟਮਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ,
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਲਪ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਲੈਗਿੰਗਸ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰਟਸ। ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਐਕਟਿਵਵੇਅਰ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਣ ਤੁਹਾਡੀ ਦੌੜ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮੇਲਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ। ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਰਟਸ ਅਤੇ ਲੈਗਿੰਗਸ ਵਰਗੇ ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ
ਦੌੜਨ ਲਈ ਕੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਸ਼ਾਰਟਸ ਜਾਂ ਲੈਗਿੰਗਸ - ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ।
ਰਨਿੰਗ ਟਾਈਟਸ
ਲੈਗਿੰਗਸਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟਾਈਟਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇੰਸੂਲੇਟ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ
ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਬਾਹਰ ਬਹੁਤ ਗਰਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਰਟਸ ਪਹਿਨਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਨਿੰਗ ਟਾਈਟਸ ਸਹਿਜ ਹਨ। ਉਹ ਸੰਖੇਪ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਹਲਕੇ ਅਤੇ
ਟਿਕਾਊ। ਜਦੋਂ ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਲਈ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੀਆਂ ਸਹਿਜ ਟਾਈਟਸ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ
ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਲੈਗਿੰਗਸ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
1. ਲੈਗਿੰਗਸ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
2. ਲੈਗਿੰਗਜ਼ ਗਰਮ ਹਨ
3. ਤੰਗ ਪੈਂਟਾਂ ਚਫਿੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ
4. ਟਾਈਟਸ ਸੰਕੁਚਿਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਨੁਕਸਾਨ: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੈਗਿੰਗਸ ਪਾ ਕੇ ਦੌੜਨਾ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੌੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਰਟਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਭਰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਨਿੰਗ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਹੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਲੈਗਿੰਗਸ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਬਚਾਓ। ਸ਼ਾਰਟਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਕਈ ਸਟਾਈਲ, ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ।ਛੋਟੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਵਾ ਦਾ ਗੇੜ ਵਧਣ ਦਿਓ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟਾਈਟਸ ਨਾਲੋਂ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਰਨਿੰਗ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਜ਼ੀ ਸਹਿਜ ਹੈ।
ਸ਼ਾਰਟਸ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਸਹਿਜ ਸ਼ਾਰਟਸ ਪਹਿਨਣਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋਣ ਨਾਲ
ਤੁਹਾਡੇ ਦੌੜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਸਾਡੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਘੁੰਮ ਸਕੋ।
ਸ਼ਾਰਟਸ ਪਾ ਕੇ ਦੌੜਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
1. ਹਲਕੇ ਸ਼ਾਰਟਸ
2. ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਾਰਟਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
ਨੁਕਸਾਨ: ਸ਼ਾਰਟਸ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਰਟਸ ਸਿਰਫ਼ ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਹਨ।
ਲੈਗਿੰਗਸ ਬਨਾਮ ਸ਼ਾਰਟਸ
ਅਕਸਰ, ਚੋਣ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਤੁਹਾਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਗਰਮੀ ਹੈ? ਫਿਰ ਸ਼ਾਰਟਸ ਹਨ। ਬਾਹਰ ਠੰਡਾ ਜਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਮੌਸਮ? ਲੈਗਿੰਗਸ। ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਦੌੜਨਾ?
ਚੁਣੋਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੌਟਮ।
ਸਾਡੇ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਟੀਚਾ ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਤਿਆਰ-ਕਰਨ-ਯੋਗ ਐਕਟਿਵਵੇਅਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨਾ, ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵੰਡਣਾ ਹੈ। ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰੋਏਆਈਕੇਏ ਸੰਗ੍ਰਹਿ.
ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਖੁੰਝਾਓ! ਸਾਨੂੰ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਫਾਲੋ ਕਰੋ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਰਟਸ ਜਾਂ ਲੈਗਿੰਗਸ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਮਾਰਚ-31-2023