ਰੁਟੀਨ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹਿ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣੇ ਪਏ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੁਆਚਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ।ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜਿੰਮ
ਆਮ ਵਾਂਗ ਕਾਰੋਬਾਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਓ। ਅਸੀਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ! ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਗਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਣਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਸ਼ਾਇਦ ਮਾਰਨਾ ਵੀਜਿਮ
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ।
ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਸੁੰਦਰ ਦਿੱਖ ਵਾਲਾ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ-ਉਚਿਤ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣਾ
ਕੱਪੜੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ AIKA ਐਕਟਿਵਵੇਅਰ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ!
ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਈਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਕੱਪੜੇ2023 ਵਿੱਚ।
ਮੇਰੇ ਐਕਟਿਵਵੇਅਰ ਕਿੰਨੇ ਫਿੱਟ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੈਗੀ ਸਵੈਟਪੈਂਟ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਆਲਸੀ ਦਿਨ ਜਾਂ ਆਮ ਦਿਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬ੍ਰੰਚ, ਪਰ ਬੈਗੀ ਸਵੈਟਪੈਂਟ ਜਿੰਮ ਦੇ ਸਾਮਾਨ 'ਤੇ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੰਡਾਕਾਰ ਵਿੱਚ ਲਟਕਣਾ ਇੱਕ ਘੱਟ ਗਲੈਮਰਸ ਦਿੱਖ ਹੈ... ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਆਹ... ਚਲੋ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਟਾਈਟ-ਫਿਟਿੰਗ ਲੈਗਿੰਗਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਹੋਣ। ਟ੍ਰੈਕਸੂਟ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਹਨ, ਪੂਰੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਤਾਂ ਨਹੀਂ।
ਬੇਆਰਾਮ ਅਤੇ ਫਟਣ ਅਤੇ ਫਟਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ। ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਹਿਰਾਵਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਂਦਾ।
ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਫਿੱਟ ਨਾਲੋਂ।
ਮੈਨੂੰ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ! ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾਅ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਉੱਚੀ ਕਮਰ ਵਾਲੀਆਂ ਲੈਗਿੰਗਾਂ ਤੱਕ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਟੁਕੜੇ ਪਹਿਨਣੇ ਹਨ
ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨੋ।
ਕੀ ਮੈਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਬ੍ਰੇਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੰਮ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ: ਕੀਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾਅਕੀ ਇਹ ਜਿੰਮ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਜਵਾਬ ਇੱਕ ਜ਼ੋਰਦਾਰ "ਹਾਂ!" ਹੈ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾਅ
ਬਿਲਕੁਲ ਢੁਕਵੇਂ ਕਸਰਤ ਪਹਿਰਾਵੇ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਹ ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਟਿੰਗ ਵਾਲੀਆਂ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾਵਾਂ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ
ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿੱਲਣ ਲਈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨਣ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਵਰੇਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿਜਿਮ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ(ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਠੰਡ ਲੱਗਦੀ ਹੈ!) ਇੱਕ ਲਈ
ਕਈ ਕਾਰਨ, ਸੂਤੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਵਾਂਗ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਭਿੱਜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫੈਬਰਿਕ ਜਾਂ ਪੋਲਿਸਟਰ ਜਾਂ ਨਾਈਲੋਨ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਐਥਲੈਟਿਕ ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ
ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਅਤੇ ਫੈਬਰਿਕ ਨੂੰ ਨਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
AIKA ਤੋਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਛੋਟੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਜਿਮ ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ ਖਰੀਦੋ
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਅਪ੍ਰੈਲ-20-2023