ਐਕਟਿਵਵੀਅਰ ਹੁਣ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਪਰ ਐਕਟਿਵਵੀਅਰ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਚੁਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਾ ਪੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟਾਈਟਸ ਤੋਂ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਫੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿਸਫੋਟ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬੇਅੰਤ ਫਿਟਨੈਸ ਅਲਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਛੱਡ ਕੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ?ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਗਾਈਡ ਹੈ
ਜਿੰਮ ਦੇ ਲਿਬਾਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਲਿਬਾਸ।
ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾਸ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਉਛਾਲ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਢੁਕਵਾਂ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਛਾਤੀ ਹੈ, ਪਹਿਨਣ
ਸੰਪੂਰਣਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਰਵੋਤਮ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਿੰਨ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ:
1. ਕੀ ਇਹ ਖੁਦਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੀ ਖੇਡ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰੇਂਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਅੰਡਰਆਰਮ ਧੱਫੜ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਆਪਣਾ ਨਵਾਂ ਲਓ
ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ।
2. ਕੀ ਇਹ ਰਗੜੇਗਾ?
ਚੇਂਜਿੰਗ ਰੂਮ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੇ ਕੋਈ ਖੋਦਾਈ ਜਾਂ ਚੱਫਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਬ੍ਰਾ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਹਿਲਜੁਲ ਕਰਦੇ ਹੋਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਅਗਲਾ
ਟੈਸਟ, ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰਾ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਫਿੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਤੰਗ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਵੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਉਂਗਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂਚੌੜਾਈਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ
ਬ੍ਰਾ ਦੀ ਹਿਲਜੁਲ ਇਸ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ ਲਈ ਖਰੀਦਿਆ ਸੀ।
3. ਕੀ ਉਹ ਉਛਾਲਦੇ ਹਨ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੇਂਜਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਨੱਚਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।ਤੁਹਾਡੀ ਬ੍ਰਾ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਚੰਗੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਉਛਾਲ ਆਵੇਗਾ, ਪਰ
ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਉਛਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਰਨਿੰਗ ਟਾਈਟਸ
ਰਨਿੰਗ ਟਾਈਟਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਕਨੀਕੀ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਜਾ ਸਕਣ।ਰਨਿੰਗ ਟਾਈਟਸ ਹੁਣ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
ਤਾਪਮਾਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸੰਕੁਚਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੁਆਰਾ ਸਹਾਇਤਾ ਸੰਚਾਰ.ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋਲੈਗਿੰਗਸਤੁਹਾਡੇ ਲਈ.
1. ਮੋਟਾਈ
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਾਲ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਸਮਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਲੇਗਿੰਗਸ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।ਮੋਟੀ ਟਾਈਟਸ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਨਿੱਘ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ,
ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਚੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਬਹੁਤ ਪਤਲੀਆਂ ਟਾਈਟਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਠੰਢਕ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਝੁਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਾਕਰ ਰੂਮ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਟਾਈਟਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ, ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਝਪਕਣ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕੋ।
ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ.ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵੱਖਰੀ ਹੋਵੇਗੀ;ਡਰੈਸਿੰਗ ਰੂਮ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਛੋਟੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਰਦਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਚੈੱਕ ਕਰੋ
ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਯਕੀਨੀ ਹੋਣ ਲਈ.
2.ਪੱਟੀ
ਬੈਲਟ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਛਾਲੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਲੈਅ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ
ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੈਗਿੰਗਸ।ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਰਬੈਂਡ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ: ਲਚਕੀਲੇ ਫਿੱਟ, ਚੌੜਾ ਕਮਰਬੈਂਡ ਫਿੱਟ, ਜਾਂ ਲੇਸ-ਅੱਪ ਫਿੱਟ।
ਜੇਕਰ ਸਮੱਗਰੀ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਖਿੱਚਿਆ ਫਿੱਟ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਭਰ ਹੋ, ਸਸਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਟਾਈਟਸ
ਚੌੜਾ ਕਮਰਬੈਂਡ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਸਲਣ ਦਾ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਲੇਸ-ਅੱਪ ਕਮਰਲਾਈਨ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਫਿੱਟ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵੀ ਚੀਕਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਨਰਮ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਲੇਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੁਸਤ ਫਿਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
3.ਲੰਬਾਈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੂਰੀ-ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੀ ਲੈਗਿੰਗਸ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਚਾਰੂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਥਰਮਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕ੍ਰੌਪਡ ਲੈਗਿੰਗਸ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਕੈਪਰੀ ਪੈਂਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ।ਇਹ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਟਾਈਟਸ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ।¾ ਲੰਬਾਈ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ
ਦੌੜ ਤੋਂ ਯੋਗਾ ਤੱਕ।
ਖੇਡ ਜੈਕਟ
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਠੰਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਰਕ, ਅਸੀਂ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਠੰਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!ਸੰਪੂਰਣਕੋਟੀਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋ।ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਦੋਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਦੇਖਣ ਲਈ
ਸਪੋਰਟਸ ਜੈਕੇਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਹੈ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਨੇਰਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫੁੱਟਪਾਥ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਨੂੰ ਲੱਭੋ
ਰਿਫਲੈਕਟਿਵ ਸਟਰਿੱਪਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ, ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਗ੍ਰੈਂਡ ਕੰਬਿਨ ਅਤੇ ਮੋਂਟੇ ਰੋਜ਼ਾ।ਨਿੱਘ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਯੂ.ਕੇ. ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੈਕੇਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਗਿੱਲੇ ਹੋਣਾ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ) ਗਿੱਲੇ ਨਾ ਹੋਵੋ।
ਕਸਰਤ ਸਿਖਰ
ਸਪੋਰਟਸ ਟਾਪ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਪੋਰਟਸ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਗਲਤ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੜਚਿੜੇ, ਭਿੱਜ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟੀ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਪੈਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਥੱਲੇ, ਹੇਠਾਂ, ਨੀਂਵਾ.
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਕਤੂਬਰ-26-2022