ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਮ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਸਰਵੇਖਣ ਅਨੁਸਾਰ, 68% ਚੀਨੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਸਰਤਾਂ ਦੌੜਨਾ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਹਾਈਕਿੰਗ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਸੈੱਟ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ? ਜਵਾਬ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਨੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀਜਿੰਮ ਦੇ ਕੱਪੜੇਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਜੋ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਛੇ ਦਿਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਲਾਂਡਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ

ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਕਸਰਤ. ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਕੋਲ ਤਿੰਨ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨਪਹਿਰਾਵੇ,ਜਦੋਂ ਕਿ ਛੇ ਵਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਛੇ ਕੱਪੜੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਵਰਕਆਊਟ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਸਰਤ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਕਿੰਗ, ਪੈਡਲ ਬੋਰਡਿੰਗ, ਯੋਗਾ, ਦੌੜਨਾ, ਤੈਰਾਕੀ, ਸਰਫਿੰਗ, ਭਾਰ ਪਸੰਦ ਹੈ?

ਲਿਫਟਿੰਗ, ਕਾਇਆਕਿੰਗ, ਰੌਕ ਕਲਾਈਬਿੰਗ, ਬਾਈਕਿੰਗ, ਟੈਨਿਸ, ਜਾਂ ਡਾਂਸਿੰਗ?ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋਣਗੇ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ (ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਸਰਫਿੰਗ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਗਿੰਗਸ, ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ, ਅਤੇ ਵਰਕਆਊਟ ਟਾਪ ਪਹਿਨ ਕੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਵਰਕਆਊਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕੀ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਖਿਡਾਰੀ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹੋਣਟੈਨਿਸ

ਸਕਰਟ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ।ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਗੇ।

ਇੱਕੋ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਮ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਕਸਰਤ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੂਟ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਲਾਈਕਰਾ/ਸਪੈਨਡੇਕਸ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਾਲ ਉਹੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਐਥਲੈਟਿਕ wear.

 

ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹਰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਦੇ ਹੋ?

ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਲਾਂਡਰੀ ਦੀ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ। ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ

ਇਹ ਵੀ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਕੱਪੜੇ ਵਾਪਸ ਆਪਣੀ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਹ ਕੱਪੜੇ ਪਤੰਗਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਕੱਪੜੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਨ, ਸੂਤੀ ਜਾਂ ਰੇਸ਼ਮ।

ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਰੀ ਹੈ

ਕਿੰਨੇ ਸਾਰੇAIKA OEM GYM ਕੱਪੜੇਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਮੈਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ।