ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਜਿੰਮ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਸਰਵੇਖਣ ਅਨੁਸਾਰ, 68% ਚੀਨੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਸਰਤਾਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਹਾਈਕਿੰਗ.ਇਸ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਸੈੱਟ

ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਉੱਤਰ ਹਰੇਕ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰੀਏ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀਜਿੰਮ ਕਪੜੇਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਛੇ ਦਿਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਂਡਰੀ ਹਫਤਾਵਾਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੋਗੇ

ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਰਕਆ .ਟ. ਇਸ ਲਈ ਜਿਹੜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਕੱਪੜੇ,ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਛੇ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਛੇ ਤੋਂ ਛੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਕਿੰਗ, ਪੈਡਲ ਬੋਰਡਿੰਗ, ਯੋਗਾ, ਚੱਲਣਾ, ਤੈਰਾਕੀ, ਸਰਫਿੰਗ, ਭਾਰ ਪਸੰਦ ਹੈ

ਲਿਫਟਿੰਗ, ਕਾਇਆਕਿੰਗ, ਰਾਕ ਚੜਾਈ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਟੈਨਿਸ, ਜਾਂ ਨੱਚਣਾ?ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣਗੇ.

ਬਹੁਤੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ (ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਸਰਫਿੰਗ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ), ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਵਰਕਆ .ਟ, ਇਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਚੋਟੀ ਦੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕੀ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਪਹਿਨਣਟੈਨਿਸ

ਸਕਰਟ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ.ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਕਮਿ community ਨਿਟੀ ਦੇ ਵਾਈਬ ਫਿੱਟ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦਿਓਗੇ

ਇਕੋ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਜਿਮ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਵਰਕਆ .ਟ ਦੇ ਕਪੜੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਸਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੈਟਿੰਗ ਸੂਟ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲਾਇਕਰਾ / ਸਪੈਂਡੈਕਸ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਅਥਲੈਟਿਕ ਵੇr.

 

ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਹਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਪੜੇ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ' ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਥਲੈਟਿਕ ਕੱਪੜੇ ਧੋਵੋ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਦੇ ਹੋ?

ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ. ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਿਰਫ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਹ

ਖਮੀਰ ਲਾਗ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਆਪਣੀ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਇਹ ਕੱਪੜੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਤੁਹਾਡੇ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿਚ ਉੱਨ, ਸੂਤੀ ਜਾਂ ਰੇਸ਼ਮ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਫੈਬਰਿਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਨ, ਸੂਤੀ ਜਾਂ ਰੇਸ਼ਮ.

ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਰੀ ਹੈ

ਕਿੰਨੇ ਸਾਰੇਆਈਕਾ OEM ਜਿਮ ਕਪੜੇਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿਚ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਮੈਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ.