ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਜਿੰਮ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ। ਤਾਂ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਿਉਂ ਕਰੀਏ? ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਕਹੀਆਂ ਹਨ।
ਕਈ ਵਾਰ। ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਦਿਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂਜਿੰਮ ਵਿਖੇ।
ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਧੱਕਾ ਦਿੰਦੇ ਰਹਿਣ, ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ
ਤੁਹਾਡੇ ਪਲੈਂਕ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਮਾਤ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਟਾਈਲ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੋ। ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਖਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ ਇੱਥੇ ਹਨ:
ਕਾਫ਼ੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ
ਮੁੰਡੇ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ? ਮੈਗਜ਼ੀਨਾਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਫੈਸ਼ਨ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਟੌਪਲੈੱਸ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੋਗੇ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼
ਬੇਆਰਾਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਗੈਰ-ਸਵੱਛ ਵੀ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਿੰਮ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੇਗਾ
ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਜਿਮ ਫੈਸ਼ਨ ਵਿਚਾਰ ਹਨ:
ਨਮੀ ਸੋਖਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ।
ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਕਸਰਤ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਪਸੀਨਾ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਸਪੈਨਡੇਕਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਪੋਲਿਸਟਰ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਆਮ ਕਮੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਜਲਦੀ ਸੁੱਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ ਪਾਓ
ਤੁਸੀਂ ਟੈਂਕ ਟੌਪ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਹੌਟ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਾਂਗ ਦਿਖਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪਰਫਾਰਮੈਂਸ ਟੀ-ਸ਼ੀਟ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਮਰਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੈਕਸੀ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪਹਿਨਣ ਲਈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕਮੀਜ਼ਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ NO ਹਨ।
ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਰੱਖੋ
ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲੋ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਿੱਟ ਹੋਣ। ਬੈਗੀ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦਕ ਅਤੇ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਕਸਰਤ ਲਈ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਾ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ
ਮਰਦਾਨਾਜਿੰਮ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦਾ ਫੈਸ਼ਨ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਕਿ ਉਹ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਇਧਰ-ਉਧਰ ਨਾ ਲਪੇਟਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਸਰਤ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸਣ ਅਤੇ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ।
ਛੋਟੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਲੈਗਿੰਗਸ ਜਾਂ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਟਾਈਟਸ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਪੈਂਟ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ UFC ਸਿਖਲਾਈ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਜੌਗਰ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਸਰਤ ਲਈ ਪੈਂਟ।
ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਬਣਾਓ
ਭਾਵੇਂ ਲੈਗਿੰਗਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਫੈਸ਼ਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ, ਬਹੁਤ ਢਿੱਲੇ ਜਾਂ ਤੰਗ ਨਾ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣ।
ਆਪਣੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਜੁਲਾਈ-30-2022